ФИТНЕС МИКС — упражнения, включающие силовую и кардио нагрузку для укрепления и тонуса мышц, жиросжигания, развития силы и выносливости, тренировки сердечно-сосудистой системы, коррекции формы и объемов бедер, ягодиц и живота.